Avoir confiance en soi, c’est une aptitude que nous avons tous, mais il faut la travailler et elle se développera avec le temps.
On imagine toujours que les autres sont à l’aise en public mais en fait ils sortent de leur zone de confort et prennent sur eux et ensuite la confiance en soi se développe au fur et à mesure du temps avec de l’entrainement…
En général on se fait toujours passer au second plan et on s’oublie même parfois. Et de ce fait cela ne nous aides pas à avoir confiance en nous. Pour cela je te donne 6 conseils pour t’aider à prendre confiance en toi.
Rester soi même
Il faut éviter de se comparer aux autres et éviter de faire les mêmes choses. Nous sommes tous différents même si nous avons des similitudes. On ne peut pas plaire et satisfaire tout le monde et heureusement. Le manque de confiance fait que souvent on à peur de ne pas plaire et ne pas convenir. Mais si tu copies les autres au final tu accentues ton mal-être.
Si tu assumes qui tu es, tu évolueras et tu auras une meilleure confiance en toi.
Être indulgent avec soi-même.
Arrête la critique et l’auto-sabotage envers toi-même car cela ne t’aide pas à avancer tu vas plutôt être tiré vers le bas que vers le haut.
Devient bienveillant, en te félicitant des actions que tu as accomplies. Encourage-toi lorsque tu te fixes des objectifs. Complimente-toi le matin quand tu es devant le miroir. Cherche plus loin que ton apparence physique. Tu es une personne importante et ton toi intérieur et tout aussi important même plus encore
Ne pas s’enfermer à la maison
Le fait de voir du monde, de discuter peut faire du bien, prendre l’air aller, profiter de la nature aère l’esprit. Même si tu as une vie sociale sur les réseaux sociaux, tu ne seras pas épanoui pleinement. Rien de tel que le contact réel. Si tu n’as personne près de toi, vois pour rencontrer tes contacts sur les réseaux sociaux.
Vivre de façon positive
Arrête de ne retenir que les choses négatives que tu as pu faire que ce soit dans ton expérience professionnelle ou dans ta vie personnelle. On fait tous des erreurs, mais tourne les à ton avantage. Fais-en une force. Cela d’aidera à avancer et ne plus reproduire la même erreur.
Toute expérience est positive et te permettra d’atteindre tes objectifs.
Se fixer des objectifs réalistes
Pense à te fixer des objectifs atteignables. Tu verras lorsque tu arriveras à la fin de tes objectifs fixés tu seras fière toi et c’est à ce moment-là que la confiance en toi arrivera. Et tu verras plus grand par la suite et tu arriveras à sortir de ta zone de confort et tu gagneras encore plus en confiance.
Sortir de sa zone de confort
Certes tes habitudes sont importantes mais si tu fais les mêmes choses à chaque fois à fort tu ne seras plus épanouie et ta confiance en toi baisseras encore. Donc tente à faire de nouvelles choses, fixe-toi des objectifs pour chaque chose que tu souhaites faire.
Plus tu feras face à de nouvelles situations, plus tu développeras la confiance en toi. Donc ouvre-toi à l’imprévu. Au plus tu t’entraineras à gérer les imprévus au plus tu y arriveras et cela deviendra un automatisme. Tu seras de plus en plus à l’aise à sortir de ta zone de confort.
Arrives-tu à t’écouter et prendre soin de toi ? tu sais développer ta confiance en toi ?
N‘hésite pas à partager tes conseils en commentaire, elles peuvent s’avérer vraiment utiles pour moi et pour ceux qui les liront.
